美丽身材大比拼的季节到了!

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今天真是太热了, 还是直入主题吧!

最近有人问关于瘦身的事。

一个微胖妹妹刚刚有了个帅哥男友,想用抽脂的方法快速掉几公斤,然后一起去海边度假。

妹妹一听就是入门级。 人胖真的不只是因为脂肪胖,还包括其他的组织重量。 你变重,肌肉也要相对增加它的体积,才能够维持你的重量;你变重,细胞间隙、淋巴液、组织液都会跟着增加,而这些东西的重量本身都比油还重,因为水比油还重啊!你看油都浮在水上就知道了。

脂肪本身其实不重,功能是储存热量,因此,抽完后体重不会下降太多。 我们身体里的脂肪细胞一旦形成,它就会一直存在,而且脂肪细胞可以自由伸缩近1000倍,所以肥胖是没有极限的。

下面看相同重量的脂肪和肌肉!

如果靠着短时间内节食或运动来减少总热量的摄取,顶多只是让这些脂肪细胞的体积缩小,不会让它们消失。 因此,一旦瘦身成功,要继续节食或运动,一旦饮食习惯又回到从前那种失控状态,脂肪细胞一增大,依然会复胖。

然而,抽脂是真的让脂肪细胞消失,但不等于减重的概念! 身材美不美,不应是体重,而是身形是否完美、脂肪比例是否过高才对。

林和连体重和身高相当,但是林看上去好太多,体脂率低的缘故

再看下面两个妹妹,同是57kg!

可见减肥的目的是降体脂率 和减掉脂肪; 减重只是减掉体重,包括体液,肌肉,脂肪等等。 在减重的过程中,减掉脂肪的同时,珍贵的肌肉也一块流失。  有的妹妹,无头蝇似的饿肚肚,去健身房狂练一气,结果小了胸部。

如果采用节食+有氧运动(不是重力训练), 可以让已有的脂肪细胞体积减小,降低体脂率,达到形体美 ; 但需要持之以恒,否则会反弹。

如果妹妹弟弟有点懒,想一开始采用外力, 比如抽脂,溶脂 body tite 或 face tite 等的方法达到塑形, 在恢复期后任然建议健康饮食+适当运动去维持,否则, 即使你肥胖死角经过外力解决了,但是其他部位开始发福,整个身体也会显得难看。

上图为借助外力治疗后的脂肪

抽脂是利用器械通过皮肤小切口深入深层和浅层脂肪之间,让脂肪细胞大量膨胀,通过负压机器把膨胀的脂肪细胞强行吸出体外。 此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果。 抽脂的手术创口较溶脂大,恢复期长,过程痛苦,所以做的人越来愈少,除非是单纯性肥胖。

溶脂瘦身现在又分为激光或注射药物等多种高科技的治疗手段,目前最好的激光溶脂是BodyTite &Face Tite,由以色列invasive公司全新研发,使用RFAL专利技术,双层加热三维紧肤,让电流从深入脂肪层的内电极流向置于皮肤表面的外电极,形成闭合环路,由内而外释放射频能量,溶解脂肪的同时,使皮肤真皮层、皮下筋膜层、隔膜层三维收缩, 皮肤紧致提升,而且创伤更小,术后舒适感更高。

药物注射溶脂是将营养素、氨基酸、维他命、酶类和作用于微循环生物制剂等药物注射到皮下脂肪层,使脂肪溶解并引流出体外。 手术不需要开刀,不缝针,当然也不用拆线;由此看来,作用原理不同是抽脂和溶脂的区别之一,其次抽脂的手术创口较溶脂大。

激光溶脂相比药物溶脂见效更快,适用范围广,单次减脂量更大.

下面是有关body tite 和 face tite 的介绍

下面是英国做body tite & Face tite 权威之一介绍治疗

当然,在这里必须提醒你, 由于个体脂肪堆积和期望程度不同,一定要在现场以医生评估建议为准. (本片图片来自网路)

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So Pretty London 专栏,Gary Lu,伦敦哈里街美肤医疗集团亚洲顾问,原伦敦哈里街某牙医机构总经理。理学硕士,英国皇家医学会会员。在英国学习生活近20年,一直在医疗保健行业任职。